Nước ép CAM VietGAP

35,00045,000

Nước ép cam giàu nhiều dưỡng chất, gồm vitamin C, folate, và Kali. 

Lợi ích sức khỏe:

  • Giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại điều kiện sức khỏe mãn tính: bệnh tim, ung thư, tiểu đường
  • Giúp ngừa sỏi thận
  • Giúp cải thiện sức khỏe của tim
  • Làm giảm sự viêm (inflammation)
  • Chai nhựa (330ml)
  • Chai thủy tinh (300ml) (+10k)
Xóa
Số lượng
Compare

Thành phần dinh dưỡng (1 chai 330ml, ước tính)

LỢI ÍCH SỨC KHỎE

1. Nước ép cam giàu những dưỡng chất quan trọng

Nước ép cam giàu nhiều dưỡng chất, gồm vitamin C, folate, và Kali.

Nước ép cam là nguồn vitamin C dồi dào, một loại vitamin tan trong nước có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và đóng vai trò cốt lõi trong chức năng của hệ miễn dịch.

Chưa kể, vitamin C giúp tăng cường cấu trúc của xương và chữa lành vết thương.

Nước ép cam cũng giàu folate – cần thiết cho sự tổng hợp DNA và hỗ trợ cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, vitamin C còn là một nguồn Kali (Potasium) tuyệt vời giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa sự mất xương, và phòng ngừa trước bệnh tim mạch và đột quỵ.

2. Giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa trong nước ép cam giúp tăng cường sức khỏe bằng cách chống lại những tổn thương từ sự oxy hóa – một tình trạng mất cân bằng giữa chất chống oxy hóa và các phân tử không ổn định được gọi là các gốc tự do.

Một nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Chúng thậm chí có thể giúp chống lại các điều kiện mãn tính như bệnh tim mạch, ung thư, và tiểu đường.

Nước ép cam là nguồn chất chống oxy hóa rất tốt với các chất như flavonoid, carotenoid, and axit ascorbic.

Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần phát hiện rằng uống 750 ml nước ép cam mỗi ngày cải thiện khả năng chống oxy hóa một cách đáng kể.

Một nghiên cứu khác cho ra kết quả tương tự, với kết quả là việc uống 591 ml nước ép cam mỗi ngày trong 90 ngày làm tăng khả năng chống oxy hóa trên 24 người trưởng thành tham gia nghiên cứu có cholesterol triglyceride cao.

Thêm vào đó, một nghiên cứu trên hơn 4,000 người trưởng thành, nước ép cam được xem là một trong những nguồn chất chống oxy hóa tốt nhất bên cạnh các nguồn khác như trà, những loại trái cây berry, rượu vang, thực phẩm bổ sung, và rau củ quả.

3. Giúp ngừa sỏi thận

Sỏi thận là sự tích tụ khoáng chất dư thừa trong thận gây nên những triệu chứng như cơn đau dữ dội, buồn nôn, hay thậm chí máu trong nước tiểu.

Nước ép cam có thể làm tăng độ pH, khiến cơ thể có nhiều chất kiềm (alkaline) hơn. Các nghiên cứu cho thấy khi tiết niệu có nhiều kiềm hơn sẽ giúp ích cho việc ngừa bệnh sỏi thận.

Một nghiên cứu quan sát quy mô nhỏ kết luận, nước ép cam còn hiệu quả hơn nước chanh trong khả năng giảm thiệu các yếu tố rủi ro gây bệnh sỏi thận.

Một nghiên cứu khác với 194,095 người tham dự cho thấy những ai uống nước ép cam mỗi ngày có 19% nguy cơ mắc phải sỏi thận thấp hơn những người uống ít hơn 1 lần một tuần.

4. Có thể cải thiện sức khỏe của tim

Bệnh tim mạch là một vấn đề nghiêm trọng, có liên quan đến hơn 17 triệu cái chết trên toàn cầu mỗi năm. 

Vài nghiên cứu phát hiện uống nước cam giúp làm giảm một số yếu tổ rủi ro liên quan đến bệnh tim như huyết áp cao và cholesterol cao, và giúp ta có được một quả tim khỏe và lành mạnh.

Ví dụ, một nghiên cứu trên 129 người tham dự kết luận, về dài hạn, việc uống nước cam giúp hạ cholesterol trong màu (cả loại cholesterol “tốt” lẫn loại “xấu”).

Ngoài ra, một bài đánh giá dựa trên 19 nghiên cứu lưu ý rằng uống nước ép trái cây nói chung là một cách hiệu quả để giảm huyết áp tâm trương (con số ở dưới cùng trên máy đo huyết áp) đối với người trưởng thành.

Nước ép cũng được cho là có khả năng làm tăng loại cholesterol “tốt” HDL, giúp cải thiện sức khỏe của tim mạch.

5. Làm giảm sự viêm

Vài nghiên cứu gợi ý nước ép cam có thể làm giảm sự viêm và các vấn đề liên quan đến viêm.

Một bài đánh giá cho thấy nước ép cam chứa những đặc tính chống viêm có thể làm giảm những chỉ dấu của một số cơn viêm cụ thể có liên quan đến bệnh mãn tính.

Ngoài ra, một nghiên cứu kéo dài 8 tuần trên 22 người cho thấy uống nước ép cam làm giảm chỉ dầu của cơn viêm như CRP và IL-6, giúp phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Nguồn tham khảo

https://www.healthline.com/nutrition/orange-juice-benefits

Chọn loại chai nước ép

Chai nhựa (330ml), Chai thủy tinh (300ml) (+10k)

Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Nước ép CAM VietGAP”

0

TOP

X