Hot

Nước ép ỔI VietGAP

35,00045,000

Ổi là một cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Ổi có nhiều: chất xơ, đạm, vitamin A, vitamin C,…

Lợi ích sức khỏe

  • Giúp hạ đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch
  • Có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Tốt cho da
  • Chai nhựa (330ml)
  • Chai thủy tinh (300ml) (+10k)
Xóa
Số lượng
Compare

Thành phần dinh dưỡng (1 chai 330ml, ước tính)

Ổi là loại trái cây cực kì quen thuộc và thân thiết với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, khá nhiều người không biết rằng Ổi mang đến cho cơ thể nhiều tác dụng rất tốt dưới đây.

LỢI ÍCH SỨC KHỎE

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Ổi là một trong những trái cây giàu vitamin C nhất. Đúng vậy. Ối chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với hàm lượng được tìm thấy trong cam. Vitamin C giúp cải thiện hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể trước những bệnh truyền nhiễm và mầm bệnh, và cũng tăng cường sức khỏe của đôi mắt.

2. Giảm nguy cơ ung thư

Lycopene, quercetin, vitamin C, và một số polyphenol khác là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ triệt tiêu các gốc tự do được sản sinh trong cơ thể, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thử. Trái ổi đã cho thấy khả năng làm giảm nguy cơ của bệnh ung thư tuyến tiền liệt và kiềm hãm sự phát triển của tế bào ung thư vú vì hàm lượng lycopene trong ổi.

3. “Thân thiện” với bệnh nhân tiểu đường

Ổi chứa nhiều chất xơ và có chỉ số đường (GI) thấp, giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiều đường. Chỉ số đường thấp đồng nghĩa thực phẩm đó khó có thể gây đường huyết tăng cao trong máu. Hàm lượng chất xơ cũng giúp điều hòa đường huyết.

4. Trái tim khỏe mạnh

Ổi giúp cơ thể cải thiện sự cân bằng giữa Natri (Sodium) và Kali (Potassium), từ đó điều hòa huyết áp đối với những bệnh nhân có huyết áp cao. Ổi cũng giúp hạ triglyceride và cholesterol “xấu” LDL, điều này rất có ý nghĩa để có được trái tim khỏe mạnh. Ngoài ra, ổi còn cải thiện cholesterol “tốt” HDL.

5. Trị táo bón

Ổi là một trong những nguồn chất xơ dồi dào nhất trong số các loại trái cây. 1 trái ổi đủ cung cấp 12% lượng chất xơ khuyến nghị tiêu dùng mỗi ngày, rất quan trọng để duy trì sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn ăn luôn cả hạt ổi, chúng cũng như một loại thuốc nhuận tràng hữu hiệu giúp cho đường ruột khỏe mạnh.

6. Cải thiện thị lực của mắt

Vitamin A trong ổi giúp cải thiện thị lực. Không những ngăn ngừa sự thoái hóa của đôi mắt, vitamin A còn giúp cải thiện thị lực. Nó giúp làm chậm quá trình đục thủy tinh thể (cataracts) và thoái hóa điểm vàng (macular degeneration). Mặc dù không thể sánh bằng cà rốt về hàm lượng vitamin A, nhưng ổi cũng là một nguồn thực phẩm rất tốt về chất dinh dưỡng này.

7. Ổi và quá trình mang thai

Ổi cũng có lợi cho phụ nữ mang thai vì nó chứa axit folic (folic acid), hay còn đươc gọi là vitamin B9, được khuyến khích sử dụng bởi phụ nữ mang thai vì chất này có thể hỗ trợ cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và bảo vệ trẻ sơ sinh trước những dị tật thần kinh.

8. Ổi trị được đau răng

Lá ổi chứa chất chống viêm mạnh mẽ có khả năng chống vi khuẩn gây truyền nhiễm và diệt khuẩn cực tốt. Sử dụng lá ổi (hoặc chiết xuất từ lá ổi) có tác dụng điều trị chứng đau rang. Nước ép từ lá ổi cũng được biết đến với khả năng trị đau rang, sưng nướu, và loét miệng.

9. Giảm căng thẳng

Magie (Magnesium) trong ổi giúp cơ bắp và hệ thần kinh trong cơ thể thư giảm. Do đó, sau một buổi tập mất sức hay một ngày dài tại văn phòng, ổi chắc chắn là thứ bạn cần để thư giãn các cơ, chống lại sự căng thẳng, và tạo năng lượng tích cực cho hệ thống thần kinh của bạn.

10. Tốt cho não

Ổi có vitamin B3 và vitamin B6, còn được biết đến lần lượt với 2 cái tên là niacin và pyridoxine, chúng giufp cải thiện lưu thông máu đến não, kích thích chức năng nhận thức, và hỗ trợ thư giãn thần kinh.

11. Giảm cân

Ôi có thể là tấm vé bạn cần cho mong muốn giảm cân. Ổi hỗ trợ trong quá trình giảm cần bằng cách điều hòa sự trao đổi chất trong cơ thể. Ổi cũng giúp bạn no bụng hơn và thỏa mãn vị giác. Ôi cũng chứa ít đường hơn nhiều loại trái cây khác như táo, cam, nho.

12. Ho và cảm lạnh

Ổi là một trong những nguồn vitamin C và chất sắt dồi dào nhất trong số các loại trái cây, chúng đều được chứng minh có thể ngăn ngừa bệnh cảm và sự truyền nhiễm virut. Nước ép ổi hay lá ổi rất hữu dụng trong việc làm giảm ho và cảm lạnh vì chúng giúp loại bỏ chất nhầy và khử trùng đường hô hấp, cổ họng, và phổi.

13. Những đặc tính chống lão hóa và tốt cho da

Ổi giàu vitamin A, cùng với các chất chống oxy hóa khác như carotene và lycopene, chúng giúp bảo vệ làn da trước nếp nhắn. Mỗi ngày 1 trái ổi giúp bạn tránh xa nếp nhăn.

Ổi giúp lấy lại sự rạng rỡ và vẻ tươi mới của làn da. Nó cũng chứa nhiều vitamin K, giúp da hạn chế được sự thay đổi màu da, vết thâm quầng, đỏ ửng, và kích ứng mụn.

Nguồn tham khảo

https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-guavas

https://food.ndtv.com/health/15-amazing-guava-benefits-heart-healthy-weight-loss-friendly-and-more-1244242

Chọn loại chai nước ép

Chai nhựa (330ml), Chai thủy tinh (300ml) (+10k)

Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Nước ép ỔI VietGAP”

0

TOP

X